Odkryj w sobie potencjał zmiany - Christian Jarrett

Każdy może się zmienić i zmienia się nawet jeśli tego nie chce. Zmiany to nieodłączny element naszego życia. Ale czy możemy zmienić swój charakter? Coś co kształtowało się w nas przez całe nasze życie na podstawie naszych przeżyć i doświadczeń? Książka "Odkryj w sobie potencjał zmian" Christian'a Jarretta, która została wydana nakładem wydawnictwa Muza, ma nam przedstawić dowody i wskazówki, że takie zmiany są możliwe. 

Książka podzielona jest na osiem rozdziałów: my w nas; wzloty i upadki; zmiany patologiczne; diety, narkotyki i alkohol; gdy decydujesz się na zmianę; odkupienie. gdy źli ludzie stają się dobrzy; po ciemnej stronie; 10 zasad zmiany osobowości.

Książka przedstawia mnóstwo przykładów badań nad zmianami osobowości w wyniku np. wypadku, uszkodzenia mózgu czy depresji. Przedstawia różne rodzaje osobowości i jak przebywanie z osobą z podanego grona może wpłynąć na nas i zmianę w nas. Zmiany mogą zachodzić poprzez naszą własną chęć dążenia do nich ale również jak głosi znane przysłowie "z kim przystajesz takim się stajesz". Mamy tu podkreślone, że do zmian może dojść ale to już od nas zależy czy będą to zmiany stałe czy chwilowe. Ciekawym przykładem zmian osobowości jest to iż inną osobowość ktoś może mieć na trzeźwo a inną pod wpływem alkoholu. 

Nie dostałam tego czego oczekiwałam po tej książce. Szczerze liczyłam na poradnik, który faktycznie pomoże w próbie zmiany przywar i tego co mi przeszkadza w mojej osobowości. Co dostałam? Analizę doświadczeń psychologicznych przeprowadzonych na studentach i pacjentach, ale i na przypadkowych grupach ludzi. Nie przeczę, że były to ciekawe badania i wnioski jakie z nich zostały wysunięte jednakże nie tego chciałam, przez co książkę trochę zmęczyłam bez wyciągnięcia z niej jakichkolwiek wartości dla siebie. 

Ogólnie jest to lektura warta uwagi dla osób ciekawych takich tematów. Być może Wam uda się z niej wyciągnąć więcej niż mi.

Za egzemplarz do recenzji dziękuję bardzo wydawnictwu Muza. 

Gdyby nie to, że jest na Legimi a ja mam tablet 13 cali to w życiu bym jej nie skończyła. Z 350 stronnicowej książki 60 stron to przypisy. Autor cały czas do czegoś nawiązuje.Ta ksiazka miala nam pokazać wskazówki i cenne rady jak się zmienić. Nic tam takiego nie było. Pełno ankiet do robienia typów osobowości a następnie przykłady jak to ludzie się zmienili. Nie sami. Wcale tego nie chcieli. Zmieniło ich życie, trauma, choroba, wypadek, rozwód, macierzyństwo, strata pracy czy inne wypadki losowe. Mężczyzna całe nastoletnie życie ćpał, kradł i rozbijał się po szemranych miejscach, złapali go, poszedł do więzienia, wyszedł i stał się porządnym obywatelem. Największy rozrabiaka w szkole, wybrany przez nauczycieli na przewodniczącego sam w dorosłym życiu stał się pedagogiem.
Terrorysta, który się nawrócił i wzywa do pokoju. I tu najgłupszy przykład z możliwych Trump, który jest narcyzem ale zapewne coś sobie w ten sposób rekompensuje a i może to przez to, że brakuje mu dwa kilo do nadwagi 🤭🙈 Totalna strata czasu. Nie było w tej książce nic co bym po lekturze wykorzystała, a o to chyba chodzi w poradnikach.

Podsumowując. Ludzie się nie zmieniają tylko dostosowują do okoliczności. Zdecydowanie nie polecam 😂

 

Tytuł - Odkryj w sobie potencjał zmiany
Autor - Christian Jarrer
Gatunek - poradnik
Wydawnictwo - Muza
Ocena 1/10
Książka nr 14, 290 stron